Destinada a que vosotros, papás de bebés, recibáis herramientas sencillas y eficaces de bienestar y equilibrio personal, que poder aplicar durante la crianza de los primeros años de vuestros peques.
La clave reside en que, cuanto mejor os sintáis vosotros, mejor van a estar vuestros hijos.
¿Qué aprenderéis?
- Control y gestión del estrés
- Relajación
- Visualización
- Foco
- Empatía
- Eliminar creencias limitantes
- Gestión emocional
- Pautas de alimentación energética
- Claves para estar más descansados
