Destinada a que vosotros, papás de bebés, recibáis herramientas sencillas y eficaces de bienestar y equilibrio personal, que poder aplicar durante la crianza de los primeros años de vuestros peques.

La clave reside en que, cuanto mejor os sintáis vosotros, mejor van a estar vuestros hijos.

¿Qué aprenderéis?

  • Control y gestión del estrés
  • Relajación
  • Visualización
  • Foco
  • Empatía
  • Eliminar creencias limitantes
  • Gestión emocional
  • Pautas de alimentación energética
  • Claves para estar más descansados